主题: [投诉反馈] 男人想要长寿的七大秘密

查看: 923|回复: 0

[投诉反馈] 男人想要长寿的七大秘密

[复制链接]

评论头像

25

主题

25

帖子

0

精华

LV.2 小贩

Rank: 1

积分
92
威望
3
银两
5
贡献
2
兵力
0
经验
80
发表于 2020-11-6 21:38:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,加入龙之崛起_玖颂山庄,成为我们中的一员。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
Ok养生网导语:男人虽然体质比女人好,但随的压力也比女人大,平时又没有什么时间做保养。所以,身体状况也大多数不如同龄的女人。以下7点是有助于男人长寿的方法,供男性朋友参考。
1、体检
大多数男性不爱去看医生,总认为自己没什么病。但据资料统计,有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院,结果贻误了最佳治疗时机。所以,每年例行体检是保持健康的最好方法。
2、戒烟
吸烟会直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险,男性要健康当然最好不吸烟。但如果已有了相当长时间的“烟龄”,一时戒不了,最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果,经常喝茶,这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。
3、戒油
男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,这样容易使体重增加,增加患血管疾病的危险。所以男性用餐时也要吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这样做能降低体内的胆固醇含量。





上一页12下一页



  
白癜风秘方北京中科白癜风爱心公益治疗白癜风的中药有哪些
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /2 下一条

Archiver|手机版|

Powered by Discuz! X3.4 Copyright © 2001-2012 | 龙之崛起_玖颂山庄  版权所有 | GMT+8, 2023-2-5 03:53

返回顶部